跳到正文
Teaspoon to Grams

茶匙与克的换算问题

37 个问题,直接作答。如果答案是一个数字,这个数字就在第一句话里。

最后更新于 · 由Ali Raza审核

或者直接换算

下面大多数问题背后都是一个数字。这个工具直接给出你要的那个。

茶匙
常见数量:

白砂糖 · 10 克 等于

2.38茶匙

食谱只写「糖」时的默认选项。流动性好,不需要压实。

公式: 克数 ÷ 4.2 = 茶匙数

换算在你的浏览器中完成——不上传、不存储任何数据。

平茶匙

2.38 茶匙

1 茶匙白砂糖 = 4.2 克

一平茶匙白砂糖(白色)约重 4.2 克,依据是每毫升 0.8525 克的堆积密度,以及 4.93 毫升的美制茶匙容量。

通用换算问题

完全取决于配料,因为茶匙量的是体积,克量的是重量。一平茶匙大约装 4.2 克白砂糖、6.0 克食盐、4.8 克小苏打、3.1 克活性干酵母或 4.9 克水。

用克数除以该配料一茶匙的重量。白砂糖是 4.2 克,所以 10 克糖 ÷ 4.2 = 2.4 茶匙。用错配料数值,是换算出错最常见的单一原因。

对大多数干性配料,1 克大约是四分之一茶匙。准确地说:1 克白砂糖是 0.24 茶匙,1 克食盐是 0.17 茶匙,1 克活性干酵母是 0.32 茶匙。越轻的粉类,每克占的勺子空间越大。

用茶匙数乘以该配料一茶匙的克重。2 茶匙食盐是 2 × 6.0 = 12 克;2 茶匙白砂糖是 2 × 4.2 = 8.4 克。同样一勺,重量相差很大。

对白砂糖来说,1 克是 0.24 茶匙——略少于四分之一茶匙。这个数字随配料而变:1 克食盐是 0.17 茶匙,1 克面粉是 0.38 茶匙,1 克可可粉是 0.56 茶匙,因为可可粉太轻。

没有统一答案,因为克量的是质量,茶匙量的是体积。换算要经过配料的密度。粗略地说,1 克典型干性烘焙配料大约是四分之一到三分之一茶匙。

大约在 1.8 克到 7 克之间,取决于你量的是什么。可可粉只要 1.8 克就能装满一茶匙,蜂蜜则需要 7.0 克。常见烘焙配料集中在每平茶匙 4 克到 6 克之间。

对大多数干性配料,每克大约四分之一茶匙。准确地说:白砂糖 0.24 茶匙,食盐 0.17 茶匙,小苏打 0.21 茶匙,活性干酵母 0.32 茶匙。用 1 除以该配料的每茶匙克数即可得到这个值。

因为配料的堆积密度不同。茶匙是固定体积——4.93 毫升——但填进去的东西在轻重和紧实程度上各不相同。细盐晶体之间几乎不留空隙,而可可粉大部分是空气。

除非食谱另有说明,一律用平勺,也就是用直边刮平。本站每个数值都假设平茶匙。一尖茶匙的量大约是 1.5 到 2 倍,足以毁掉一份需要膨松或调味的食谱。

几乎一样,但并不完全相同。美国法定茶匙是 4.93 毫升,英国、欧洲和澳大利亚使用的公制茶匙正好是 5 毫升,而澳大利亚的汤匙是 20 毫升而非 15 毫升。茶匙的差别不到 2%,很少要紧。

对调味、膨松和小份量足够准确,而这正是茶匙的用武之地。数值为烹饪参考平均值,误差在几个百分点以内。面粉、糖等大宗配料超过大约 50 克时,厨房秤更可靠。

不会。每一次换算都用 JavaScript 在你的浏览器里完成——不发送到服务器,不记录,也不存储。没有账号,没有 Cookie 提示,也不追踪你换算了什么。这也是结果能随输入即时出现的原因。

一平茶匙白砂糖约重 4.2 克。营养标签背后用的也是这个数字——一杯饮料里的「几茶匙糖」,就是它的含糖克数除以约 4.2。

用克数除以 4.2。所以 10 克糖是 2.4 茶匙,20 克是 4.8 茶匙,40 克是 9.5 茶匙。压实的黄糖改用每茶匙 4.6 克,糖粉改用 2.5 克。

1 克白砂糖是 0.24 茶匙——略少于四分之一茶匙。糖粉则是 1 克约 0.4 茶匙,因为同样体积下糖粉轻得多。

不一样。一茶匙压实的黄糖约重 4.6 克,白砂糖是 4.2 克——多约 10%,因为压实挤出了空气。松散勺入的黄糖要轻得多,所以食谱才会特别写明「压实」。

4 克白砂糖是 0.95 茶匙——非常接近一平茶匙。这就是包装和膳食建议常把 4 克的份量说成「一茶匙糖」的原因。

一平茶匙细食盐约重 6.0 克——按勺算是厨房里最重的常见干性配料。犹太盐和粗盐同体积下轻得多,因为它们的盐片堆得松散。

10 克食盐是 1.7 茶匙,约合 1¾ 平茶匙。如果用的是 Diamond Crystal 犹太盐,同样 10 克要装 3.6 茶匙——多出一倍以上,所以不同品牌的盐按体积不能互换。

20 克食盐是 3.3 茶匙,也就是 1 汤匙加 ¼ 茶匙。同样重量的 Diamond Crystal 犹太盐是 7.1 茶匙,Morton 犹太盐是 4.2 茶匙。

取决于品牌。一茶匙 Diamond Crystal 犹太盐约 2.8 克,而 Morton 犹太盐约 4.8 克——几乎是一倍。用其中一个品牌开发的食谱,换用另一个会明显偏咸或偏淡。

1 克食盐是 0.17 茶匙——满满一小撮,约合一平茶匙的六分之一。作为参考,每日 2300 毫克的钠上限相当于约 5.8 克食盐,略少于一平茶匙。

酵母

7 克活性干酵母是 2.25 茶匙,7 克即发干酵母是 2.1 茶匙。标准的一包 7 克正是多数面包食谱要求的量——它的设计用量约为 500 克面粉。

一平茶匙活性干酵母约重 3.1 克,一茶匙即发干酵母约重 3.3 克。即发干酵母磨得更细,所以在同一把勺子里堆得稍密一些。

不一样,相差约 6%。一茶匙活性干酵母是 3.1 克,即发干酵母是 3.3 克。另外,即发干酵母的活力还高约 25%,所以食谱通常用得更少——重量差别和活力差别是两项各自独立的调整。

5 克活性干酵母是 1.6 茶匙,约合 1½ 茶匙再多一小撮。即发干酵母的话,5 克几乎正好是 1.5 茶匙。

1 克活性干酵母是 0.32 茶匙——略少于三分之一茶匙。即发干酵母则是 1 克 0.30 茶匙。两者都接近 ¼ 茶匙再多一点,所以多数面包师会直接用秤称 1 克。

一包 7 克相当于 2¼ 茶匙活性干酵母,或略多于 2 茶匙即发干酵母。小包装按重量而非体积出售,正是因为一茶匙酵母会随颗粒落定情况而变。

比大多数配料要紧。酵母太少,面团发不足、组织发实;太多则先快速膨胀,随后塌陷并带酵母味。小个面包里四分之一茶匙的误差就是 10% 的用量变化——足以察觉。

把干酵母重量乘以三。1 茶匙活性干酵母(3.1 克)相当于约 9 克鲜(压榨)酵母。鲜酵母约含 70% 水分,所以按重量需要多得多。

具体数量

这取决于配料:20 克相当于 4.8 茶匙白砂糖、3.3 茶匙食盐、6.5 茶匙活性干酵母、4.2 茶匙小苏打或 4.1 茶匙水。

40 克相当于 9.5 茶匙白砂糖、6.7 茶匙食盐或 15.4 茶匙中筋面粉。到这个重量,厨房秤比数勺子更实际——9.5 茶匙已经是 3 汤匙多了。

10 茶匙相当于 42 克白砂糖、60 克食盐、31 克活性干酵母或 49 克水。10 茶匙也等于 3⅓ 汤匙,因为 3 茶匙等于 1 汤匙。

4 克是 0.95 茶匙白砂糖——实际上就是一平茶匙。换成食盐是 0.67 茶匙,小苏打是 0.83 茶匙,活性干酵母是 1.3 茶匙。

11 克相当于 2.6 茶匙白砂糖、1.8 茶匙食盐或 3.5 茶匙活性干酵母。11 克也是一些欧洲品牌常见的双包装酵母规格。

四分之一茶匙约装 1.1 克白砂糖、1.5 克食盐、1.2 克小苏打或 0.8 克活性干酵母。它是标准量勺套装里最小的一档。

还是不确定?

主计算器涵盖本站所有配料,支持双向换算,并随输入实时更新。如果上面没有回答你的问题,欢迎联系我们——好问题我们会补进这个页面。