ہم سے رابطہ کریں

ہم اشتہار نہیں بیچتے، اجزا کی سپانسر شدہ تشہیر قبول نہیں کرتے، اور مہمان تحریریں شائع نہیں کرتے۔ ہمارا کوئی ملحقہ پروگرام نہیں اور ہم کسی معاوضے کے بدلے باہر لنک نہیں دیتے۔ فی الحال یہ سائٹ کہیں سے بھی کمائی نہیں کرتی، اور یہی اس سوال کا دیانت دار جواب ہے کہ یہاں سائن اپ فارم کیوں نہیں۔

ہم ذاتی نوعیت کے غذائی یا طبی مشورے بھی نہیں دے سکتے۔ اگر آپ صحت کی وجہ سے نمک یا چینی کی مقداریں تبدیل کر رہے ہیں تو یہاں کے اعداد درست ہیں، مگر ان کا کیا کرنا ہے، یہ گفتگو ڈاکٹر یا ماہرِ غذائیت کے ساتھ ہونی چاہیے۔