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백설탕 · 10 그램 환산 결과
2.38티스푼
레시피에 그냥 “설탕”이라고 적혀 있을 때의 기본값입니다. 잘 흘러내려 눌러 담을 필요가 없습니다.
계산식: 그램 ÷ 4.2 = 티스푼
브라우저에서 계산됩니다 — 어떤 정보도 전송하거나 저장하지 않습니다.
평평하게 깎은 티스푼
백설탕 1작은술 = 4.2 g
백설탕(그래뉴당)을(를) 평평하게 깎아 담은 1티스푼의 무게는 약 4.2 그램입니다. 밀리리터당 0.8525 그램의 겉보기 밀도와 4.93 밀리리터인 미국 티스푼을 기준으로 계산했습니다.
일반적인 환산 질문
전적으로 재료에 따라 다릅니다. 티스푼은 부피를 재고 그램은 무게를 재기 때문입니다. 평평하게 깎은 1티스푼에는 백설탕 약 4.2 g, 정제 소금 6.0 g, 베이킹소다 4.8 g, 액티브 드라이 이스트 3.1 g, 물 4.9 g이 담깁니다.
무게(그램)를 그 재료 1티스푼의 무게로 나누세요. 백설탕은 4.2 g이므로 설탕 10 g ÷ 4.2 = 2.4티스푼입니다. 잘못된 재료 값을 쓰는 것이 환산 오류의 가장 흔한 원인입니다.
대부분의 건조 재료에서 1그램은 대략 1/4티스푼입니다. 정확히는 백설탕 1 g이 0.24작은술, 정제 소금 1 g이 0.17작은술, 액티브 드라이 이스트 1 g이 0.32작은술입니다. 가벼운 가루일수록 그램당 차지하는 스푼 공간이 큽니다.
티스푼 수에 그 재료 1티스푼의 그램 무게를 곱하세요. 정제 소금 2티스푼은 2 × 6.0 = 12 g이고, 백설탕 2티스푼은 2 × 4.2 = 8.4 g입니다. 같은 한 스푼이지만 무게는 크게 다릅니다.
백설탕이라면 1그램은 0.24티스푼 — 1/4티스푼에 조금 못 미칩니다. 재료에 따라 값이 달라집니다. 정제 소금 1 g은 0.17작은술, 밀가루 1 g은 0.38작은술, 코코아 파우더는 매우 가벼워 1 g이 0.56작은술입니다.
하나의 정답은 없습니다. 그램은 질량을, 티스푼은 부피를 재기 때문입니다. 환산은 재료의 밀도를 거쳐 이루어집니다. 대략적인 기준으로, 일반적인 건조 베이킹 재료 1그램은 1/4에서 1/3티스푼 사이입니다.
무엇을 계량하느냐에 따라 약 1.8 g에서 7 g 사이입니다. 코코아 파우더는 1티스푼을 채우는 데 1.8 g이면 되고, 꿀은 7.0 g이 필요합니다. 흔한 베이킹 재료는 평평하게 깎은 티스푼당 4 g에서 6 g 사이에 몰려 있습니다.
대부분의 건조 재료에서 그램당 대략 1/4티스푼입니다. 정확히는 백설탕 0.24작은술, 정제 소금 0.17작은술, 베이킹소다 0.21작은술, 액티브 드라이 이스트 0.32작은술입니다. 1을 그 재료의 티스푼당 그램으로 나누면 이 값이 나옵니다.
재료마다 겉보기 밀도가 다르기 때문입니다. 티스푼은 4.93 밀리리터로 고정된 부피지만, 그 안을 채우는 재료가 얼마나 무겁고 얼마나 촘촘히 채워지는지는 제각각입니다. 고운 소금 결정은 공기 틈을 거의 남기지 않는 반면 코코아 파우더는 대부분이 공기입니다.
레시피에 명시적으로 다르게 적혀 있지 않다면 평평하게 재세요. 이 사이트의 모든 값은 곧은 날로 평평하게 깎은 티스푼을 전제합니다. 수북이 담은 티스푼에는 대략 1.5~2배가 들어가며, 팽창제나 간이 들어간 레시피를 망치기에 충분한 양입니다.
거의 같지만 정확히 같지는 않습니다. 미국 법정 티스푼은 4.93 mL, 영국·유럽·호주에서 쓰는 미터법 티스푼은 정확히 5 mL이며, 호주 테이블스푼은 15 mL이 아니라 20 mL입니다. 티스푼의 차이는 2% 미만이라 거의 문제가 되지 않습니다.
티스푼 계량이 쓰이는 영역인 간, 팽창, 소량 계량에는 충분히 정확합니다. 값은 조리 기준 평균값이며 오차는 몇 퍼센트 이내입니다. 밀가루, 설탕 등 대량 재료가 약 50 g을 넘으면 주방 저울이 더 믿을 만합니다.
아니요. 모든 환산은 브라우저에서 자바스크립트로 계산되며, 어떤 정보도 서버로 전송되거나 기록되거나 저장되지 않습니다. 계정도, 쿠키 배너도, 무엇을 변환했는지에 대한 추적도 없습니다. 입력하는 즉시 결과가 나타나는 이유도 그 때문입니다.
설탕
평평하게 깎은 백설탕 1티스푼의 무게는 약 4.2그램입니다. 영양 표시의 근거가 되는 수치이기도 합니다 — 음료의 “설탕 몇 티스푼”은 그램 단위 당 함량을 대략 4.2로 나눈 값입니다.
그램을 4.2로 나누세요. 설탕 10 g은 2.4티스푼, 20 g은 4.8티스푼, 40 g은 9.5티스푼입니다. 눌러 담은 황설탕은 티스푼당 4.6 g, 슈가파우더는 2.5 g을 대신 사용하세요.
백설탕 1그램은 0.24티스푼 — 1/4티스푼에 조금 못 미칩니다. 슈가파우더는 같은 부피에서 훨씬 가볍기 때문에 1그램이 0.4티스푼입니다.
아닙니다. 꾹 눌러 담은 황설탕 1티스푼은 약 4.6 g으로 백설탕의 4.2 g보다 약 10% 무겁습니다. 눌러 담으면서 공기가 빠지기 때문입니다. 느슨하게 떠 담은 황설탕은 훨씬 가벼워서, 레시피가 “눌러 담은”이라고 명시하는 것입니다.
백설탕 4그램은 0.95티스푼으로, 평평하게 깎은 1티스푼에 매우 가깝습니다. 포장과 식이 지침에서 4 g 1회 제공량을 흔히 “설탕 1티스푼”이라고 표현하는 이유입니다.
소금
평평하게 깎은 고운 정제 소금 1티스푼은 약 6.0그램으로, 스푼 단위로는 주방에서 가장 무거운 흔한 건조 재료입니다. 코셔 소금과 굵은 소금은 결정이 헐겁게 쌓이기 때문에 같은 부피에서 훨씬 가볍습니다.
정제 소금 10그램은 1.7티스푼, 평평하게 깎은 약 1¾티스푼입니다. Diamond Crystal 코셔 소금이라면 같은 10 g이 3.6티스푼을 채웁니다 — 두 배가 넘으며, 소금 브랜드를 부피로 바꿔 쓸 수 없는 이유입니다.
정제 소금 20그램은 3.3티스푼, 즉 1테이블스푼에 ¼티스푼을 더한 양입니다. Diamond Crystal 코셔 소금이라면 같은 무게가 7.1티스푼, Morton 코셔 소금이라면 4.2티스푼입니다.
브랜드에 따라 다릅니다. Diamond Crystal 코셔 소금 1티스푼은 약 2.8 g인 반면, Morton 코셔 소금은 약 4.8 g으로 거의 두 배입니다. 한쪽 브랜드로 개발한 레시피는 다른 쪽으로 만들면 눈에 띄게 짜거나 싱거워집니다.
정제 소금 1그램은 0.17티스푼 — 넉넉한 한 꼬집, 평평하게 깎은 1티스푼의 약 6분의 1입니다. 참고로 하루 나트륨 상한 2,300 mg은 정제 소금 약 5.8 g, 평평하게 깎은 1티스푼에 조금 못 미치는 양에 해당합니다.
이스트
액티브 드라이 이스트 7그램은 2.25티스푼, 인스턴트 이스트 7 g은 2.1티스푼입니다. 표준 7 g 봉지는 대부분의 빵 레시피가 요구하는 양으로, 밀가루 약 500 g을 부풀리도록 설계되었습니다.
평평하게 깎은 액티브 드라이 이스트 1티스푼은 약 3.1그램, 인스턴트 이스트 1티스푼은 약 3.3그램입니다. 인스턴트 이스트가 더 곱게 갈려 같은 스푼에 조금 더 조밀하게 채워지기 때문입니다.
네, 약 6% 다릅니다. 액티브 드라이 이스트 1티스푼은 3.1 g, 인스턴트는 3.3 g입니다. 별개로 인스턴트 이스트는 발효력이 약 25% 더 강해 레시피에서 더 적게 쓰입니다 — 무게 차이와 발효력 차이는 서로 다른 두 가지 조정입니다.
액티브 드라이 이스트 5그램은 1.6티스푼, 즉 1½티스푼에 한 꼬집을 더한 정도입니다. 인스턴트 이스트라면 5 g이 거의 정확히 1.5티스푼입니다.
액티브 드라이 이스트 1그램은 0.32티스푼 — 1/3티스푼에 조금 못 미칩니다. 인스턴트 이스트라면 1 g이 0.30티스푼입니다. 둘 다 ¼티스푼에 조금 더한 값에 가까워, 대부분의 제빵인은 1 g을 저울로 잽니다.
7 g 봉지는 액티브 드라이 이스트 2¼티스푼, 인스턴트 이스트로는 2티스푼을 조금 넘습니다. 봉지가 부피가 아니라 무게로 판매되는 이유는 이스트 1티스푼의 무게가 입자가 어떻게 자리 잡느냐에 따라 달라지기 때문입니다.
대부분의 재료보다 영향이 큽니다. 이스트가 적으면 반죽이 덜 부풀어 조밀해지고, 많으면 빠르게 부풀었다가 주저앉으며 이스트 냄새가 납니다. 작은 빵 한 덩이에서 1/4티스푼 오차는 10%의 투입량 차이로, 알아챌 만한 수준입니다.
드라이 이스트 무게에 3을 곱하세요. 액티브 드라이 이스트 1티스푼(3.1 g)은 생이스트 약 9 g에 해당합니다. 생이스트는 약 70%가 수분이라 무게로 훨씬 많이 필요합니다.
특정 수량
재료에 따라 다릅니다. 20 g은 백설탕 4.8티스푼, 정제 소금 3.3티스푼, 액티브 드라이 이스트 6.5티스푼, 베이킹소다 4.2티스푼, 물 4.1티스푼입니다.
40그램은 백설탕 9.5티스푼, 정제 소금 6.7티스푼, 중력분 15.4티스푼입니다. 이 정도 무게라면 스푼을 세는 것보다 주방 저울이 더 실용적입니다 — 9.5티스푼은 3테이블스푼이 넘습니다.
10티스푼은 백설탕 42 g, 정제 소금 60 g, 액티브 드라이 이스트 31 g, 물 49 g입니다. 3티스푼이 1테이블스푼이므로 10티스푼은 3⅓테이블스푼이기도 합니다.
4그램은 백설탕 0.95티스푼으로 사실상 평평하게 깎은 1티스푼입니다. 정제 소금은 0.67작은술, 베이킹소다는 0.83작은술, 액티브 드라이 이스트는 1.3작은술입니다.
11그램은 백설탕 2.6티스푼, 정제 소금 1.8티스푼, 액티브 드라이 이스트 3.5티스푼입니다. 11그램은 일부 유럽 브랜드에서 흔한 두 봉지 분량의 이스트 양이기도 합니다.
1/4티스푼에는 백설탕 약 1.1 g, 정제 소금 1.5 g, 베이킹소다 1.2 g, 액티브 드라이 이스트 0.8 g이 담깁니다. 표준 계량스푼 세트에서 가장 작은 계량 단위입니다.
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